Introduzione
Cos’è la postura
L’importanza della postura
Cause di una cattiva postura
La ginnastica posturale per ritrovare la giusta postura
Controindicazioni alla ginnastica posturale
IntroduzioneLa ginnastica posturale spesso identificata come la “ginnastica per gli anziani”, in realtà è tutta un’altra cosa.
È una attività fisica muscolare ... Leggi tutto
25
Ott2022
04
Ott2022
Introduzione
Un pò di anatomia
Sintomi dell’ernia cervicale
Ernia cervicale, esami da effettuare
Cure farmacologiche
Ginnastica posturale per l’ernia cervicale
L’osteopatia per l’ernia cervicale
Terapia strumentale
IntroduzioneL’ernia cervicale è una patologia a carattere benigno, ma che può essere molto invalidante in quanto in numerosi casi è accompagnata dal sopraggiungere di un dolore forte che costringe il paziente ... Leggi tutto
27
Set2022
Introduzione
10 facili esercizi
Ginnastica posturale schiena lombare
Ginnastica posturale spalle
Ginnastica posturale per lombosciatalgia
Ginnastica posturale e pilates
Esercizi posturali per il mal di schiena con ernia
Metodo Mezières
IntroduzioneLa ginnastica posturale è un insieme di esercizi che hanno lo scopo di riportare l’equilibrio muscolare dell’individuo, in numerosi la praticano per provare a risolvere il mal ... Leggi tutto
30
Ago2022
Introduzione
Esercizi
Esercizio di ginnastica posturale per l’ernia da seduti
Esercizio di ginnastica posturale per l’ernia da seduti con piegamento
Esercizio per l’ernia da supini
Esercizio di ginnastica posturale per l’ernia con allungamento della schiena
Esercizio di ... Leggi tutto
22
Lug2022
Introduzione
Spalle curve esercizi in palestra
Spalle chiuse esercizi per aprirle
Esercizi posturali per la schiena
IntroduzioneLe spalle in avanti sono un difetto di postura abbastanza frequente nei giorni nostri, condizione che può causare disagi estetici ma anche vere e proprie forme disfunzionali della spalla risultanti in infiammazione dei tessuti e dolore. Spesso, ... Leggi tutto
06
Giu2022
Introduzione
Le cause della cervicalgia
I sintomi della cervicalgia
Diagnosi di cervicalgia
Terapie farmacologiche
Fisioterapia, la ginnastica posturale
Terapie manuali, l’osteopatia
Terapie strumentali, la tecarterapia e la magnetoterapia
IntroduzionePer cervicalgia si fa riferimento ad un dolore che interessa la regione cervicale con possibile estensione al braccio, pertanto si parla talvolta anche di cervico – brachialgia. ... Leggi tutto
18
Mag2022
Introduzione alla cervicale
Prima serie di esercizi per la cervicale
Ginnastica posturale cervicale
Ginnastica posturale per la cervicale e il collo
Cervicale e spalle, gli esercizi posturali che coinvolgono le braccia
Esercizi di retrazione cervicale
Ginnastica posturale per ernia cervicale
Esercizi per la cervicale infiammata
Cervicale e Cervicobrachialgia esercizi posturali
Postura cervicale
Pilates esercizi per collo, cervicale e spalle
Introduzione ... Leggi tutto
09
Mag2022
Introduzione
La fisioterapia per l’ernia del disco
La ginnastica posturale per l’ernia del disco
L’osteopatia per l’ernia del disco
La tecarterapia e l’ernia del disco
Curare l’ernia del disco con la magnetoterapia
IntroduzioneL’ernia del disco è una delle più frequenti cause del mal di schiena, può interessare una o una molteplicità di vertebre della colonna ... Leggi tutto
02
Mag2022
Introduzione
Cos’è la lombalgia e dove colpisce
Sintomi della lombalgia
Trattamento della lombalgia acuta e cronica con la ginnastica posturale
Allenamento e esercizi antalgici per la lombalgia
L’osteopatia per la lombalgia
IntroduzioneLa lombalgia è molto spesso scambiata con il mal di reni, poiché interessa la zona circostante questi organi. Nelle nazioni industrializzate otto individui su ... Leggi tutto
27
Apr2022
Introduzione
Cause della dorsalgia
Sintomi e diagnosi della dorsalgia
Rimedi e trattamenti per la dorsalgia
Il trattamento della dorsalgia con i mezzi fisici
IntroduzioneCon il termine dorsalgia intendiamo un dolore localizzabile nella parte dorsale (tra le vertebre D1 e D12), più o meno tra la base del collo e il diaframma. Essa può avere ... Leggi tutto
14
Mar2022
Introduzione
Cos’è la ginnastica posturale?
La ginnastica posturale a cosa serve?
La ginnastica posturale tonifica?
La ginnastica posturale fa dimagrire?
Ginnastica posturale o pilates?
È possibile fare ginnastica posturale a casa?
Ginnastica posturale per la scoliosi
A chi rivolgersi per la ginnastica posturale
PRENOTA SUBITO una VISITA FISIATRICA GRATUITA per la PREVENZIONE e CURA dell’ARTROSI e ... Leggi tutto
15
Nov2021
Come recuperare la giusta postura con l’Idrokinesiterapia
Passeggiare all’aria aperta i consigli per la postura
La postura non è solo una cosa da modelle. Che lo si voglia o no, ci sono delle regole su come camminare bene che devono essere rispettate. Dopotutto, la salute passa anche attraverso la scelta delle ... Leggi tutto
30
Apr2021
Link al documento “Piano di intervento Regionale sull’Igiene delle mani”
Coronavirus, come lavarsi le mani: i consigli del ministero della Salute – videoscheda
Croce Rossa Italiana – Comitato di Padova: come lavarsi correttamente le mani
03
Feb2021
Introduzione
Cosa è la fascia
Cosa significa terapia miofasciale
Terapia miofasciale metodo Stecco
Quali sono i tools nella terapia miofasciale
IntroduzioneLa Fisioterapia è un mondo così vasto che comprende al suo interno diverse tipologie di trattamenti e di approcci terapeutici, ognuno dei quali può essere adatto a una particolare condizione clinica, a un particolare ... Leggi tutto
26
Gen2021
Introduzione
Cosa significa riabilitazione propriocettiva
Cos’è la riabilitazione propriocettiva
La piramide di Panjabi
Quali sono gli strumenti della riabilitazione propriocettiva
IntroduzioneLa riabilitazione propriocettiva sta avendo una rilevanza sempre maggiore. Questo perché il valore dell’esercizio terapeutico e del corretto movimento trova un sostegno di evidenze scientifiche molto importante, tanto che l’esercizio è definito ... Leggi tutto
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